Menyelami Emosi Lepas Dari Emosi Negatif

 

Ada pertanyaan dari sahabat SMI ,

Seperti apakah menyelami emosi  :

Emosi pada dasarnya semua baik , Berada di level manakah anda dan dapatkah anda dapat segera berpindah pada emosi Siap atau berani atau level energi yang lebih tinggi seperti syukur , menerima dan damai .

Itu adalah perjuangan anda bergerak dari diagram kiri ke diagram kanan yang menyeimbangkan energi phisikis anda (baca .POWER)

SMI ( Sedona Method Indonesia)

Semua emosi itu baik adanya berbeda level energi phisikis yang dihasilkanya.

Pada dasarnya pengalaman anda dalam menerima sebuah emosi harus dibarengi dengan kemampuan dalam melepaskanya agar anda dapat memahami sebuah emosi yang ditimbulkan oleh persepsi anda yang kurang pas.

Asiknya di SMI bentuk kenagan atau emosi apapun bisa anda rubah dan terima dengan sangat cepat sehingga anda semakin tumbuh dengan pengalaman hidup yang menyenangkan.

Menyelami emosi  :

Emosi (trauma atau apapun sebutanya ) perasaan tidak nyaman itu hanya ditimbulkan dari permukaannya saja , ketika anda menyelami emosi lebih dalam yang anda temukan hanya kedamaian atau perasaan Bahagia karna anda sampai pada inti sebuah makna .

Gambaranya Emosi atau mental block ,

Seperti sebuah angin topan atau tornado bagian luar angin memang membuat kerusakan tapi didalamnya atau intinya hanya ada kekosongan tidak ada apa-apa hanya ruang yang membuat anda nyaman dan terasa lebih hidup kana emosi yang ada di luar hanya pesan dari bawah sadar yang perlu anda akui dan izinkan ada , langkah selanjutnya tinggal anda selami sampai pada intinya dan lepaskan , semua beban atau emosi yang selama ini membuat anda tertekan akan lenyap dan mungkin anda bisa saja tertawa kenapa ngak dari dulu anda lepaskan . 

Emosi diluar haya pengalaman yang berulang dan membuat anda tidak nyaman menunggu anda lampiaskan tapi pada inti emosi anda akan menumukan inspirasi yang selama ini belum pernah anda pikirkan .

( Sebelum menyelami sebaiknya gunakan alpha step atau izinkan hati bersikap ikhlas dan lakukan dengan santai  tidak perrlu tergesa gesa hanya perlu menikmati proses pelepasan .)

#jurnalsmi

#wecareyou